جيم فورمة مش مكان تتصور فيه. ده معسكر تحول: برنامج تمرين محسوب، نظام أكل للعضلات، وكابتن واقف وراك لحد ما توصل. اللي داخل يهزر ميكملش معانا.
3 برامج. كل واحد ليه هدف واحد واضح
دول كانوا زيك بالظبط. الفرق إنهم بدأوا
مش مدربين صور. دول ناس عاشت التحول ده بنفسها
12 سنة خبرة. جهز +200 لاعب لبطولات محلية.
بطل جمهورية باورليفتنج. متخصص في الأرقام الكبيرة.
نزلت 30 كيلو بنفسها قبل ما تدرب حد. فاهمة الرحلة.
من غير لف ودوران. اختار اللي يناسب هدفك
أول جيم أحس فيه إن الكابتن مهتم بيا فعلا. كل أسبوع بيراجع تقدمي وبيعدل الجدول.
الأجواء هنا مختلفة. كله بيتمرن بجد ومحدش بيبص لحد. نزلت 18 كيلو في 4 شهور.
جربت 3 جيمات قبل كده. الفرق هنا النظام: أكل محسوب وتمرين محسوب ونتيجة محسوبة.